Optimiere deine Tai Chi Chuan Form mit unserem Langform Workshop
In unserem Langform Workshop bieten wir Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit, die Tai Chi Familienform nach Yang Sau Chung und Ip Tai Tak zu üben und zu vertiefen. Egal ob du bereits Erfahrung hast oder neu in das Tai Chi Chuan einsteigst, dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dein Wissen zu erweitern, Techniken zu verfeinern und weitere Anwendungsideen zu erforschen.
Im Fokus stehen dabei die korrekte Haltung, die Koordination von Händen und Füßen und der fließende Bewegungsfluss. Wir korrigieren und überprüfen die Form gemeinsam, um eine verbesserte Ausführung zu erreichen. In Partnerübungen testen wir die Kraftübertragung und Dynamik, identifizieren Fehlerquellen und erarbeiten Korrekturen.
Wir widmen uns intensiv den Bewegungen und Sequenzen der langen Form und vertiefen das Verständnis für jede einzelne Bewegung. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Anwendungsmöglichkeiten und vermitteln grundlegende Prinzipien der Selbstverteidigung. Durch Partnerübungen, Druck- und Zugtests sowie detaillierte Korrekturen erhältst du ein tieferes Verständnis für die Positionen und Bewegungen und ihre eigentliche Bedeutung.
In unserem Workshop gehen wir auf verschiedene Schwerpunkte ein, darunter die Gewichtung und Gewichtsverlagerung, die Nutzung des Hüftgelenks, die Verbindung von Oberkörper und Dantian, die bewusste Intention hinter den Bewegungen und das fließende Zusammenspiel der Bewegungsfolgen. Wir legen auch Wert auf die richtige Schrittarbeit und die Bedeutung von Hand und Arm in der Ausführung. Zudem widmen wir uns der Rückenschule und der gesundheitlichen Bedeutung des Snake-Style.
Erweitere deine Fähigkeiten im Tai Chi Chuan und verfeinere deine Form mit unserem Langform Workshop. Egal ob du nach einer neuen Herausforderung suchst oder deine bestehenden Kenntnisse vertiefen möchtest - dieser Workshop bietet dir wertvolle Einblicke und Techniken.
Melde dich jetzt an und entdecke die vielfältigen Möglichkeiten der Tai Chi Chuan Langform!
