Ein Coach sollte nur über Themen reden, in denen er sich auskennt.

Mit jetzt über 50 Jahren Lebenserfahrung sind meine Themen:

• Liebe, Partnerschaft und Sexualität

• allgemeine Orientierungsfindung im Leben

• Paradigmenwechsel -  alte Denkweisen und -muster verändern

• Umgang mit störenden Gefühlen und Sinnkriesen

• Leben mit Schmerzen (Fibromyalgie) / Leben mit AD(H)S

• Kommunikation und Umgang mit anderen Menschen

• entdecken der eigenen Persönlichkeit / Persönlichkeitsentwicklung

• Achtsamkeit/Mindfulness - Körper und Geist im "hier und jetzt"
  
  
• Peinliche Momente ... und wie man damit umgehen kann

Warum ich genau diese Art der Beratung anbiete sehen Sie unter „über mich“

Die Anfahrt ist zu weit, ich schaffe es zeitlich nicht vorbei zu kommen - gibt es auch Zoom-Coachings?

Das direkte Aufeinandertreffen, die direkte Begegnung, ist immer das Beste. Ein solches Zusammentreffen ist so viel mehr, als ein "Talking Heads" Videomeeting. Dennoch ist auch dies besser, als sich gar nicht zu begegnen. Daher biete ich auch Online Beratungen an, entweder per Zoom oder per Skype, falls ein direktes Treffen nicht möglich ist.

Wie ist der Ablauf und wie oft kann man kommen?

Alles fängt mit einem simplen Anruf an :)
Dabei teilen Sie mir mit, um welches Thema es ganz grundsätzlich geht und wir vereinbaren einen Termin sowie eine geplante Gesprächsdauer. Üblicherweise ist das Erstgespräch 90 bis 120 Minuten lang. Wir setzen uns entweder im Raum, oder an unserem Teich, zusammen und beginnen unser Gespräch - überaschenderweise ist das immer ganz einfach. Dadurch kommen wir dann auf das jeweilig anliegende Thema und unsere Kommunikation nimmt ihren Lauf :)

Ich arbeite prozessorientiert, nicht zielführend.
Es gibt keine steifen Hausaufgaben und keine "Sie müssen..." Ansagen, sondern Denkanstöße und Empfehlungen. Durch das Aufzeigen und möglicherweise Auflösen von Gedankenschleifen, widersprüchlichen Aussagen, sowie anderen Blickwinkeln, können ganz neue Erfahrungen, Erkenntnisse und Sichtweisen aus Ihnen selber heraus entstehen.

Prozesse arbeiten weiter...
Die neuen Erfahrungen aus dem Gespräch nehmen Sie mit nach Hause, und lassen sie einfach wirken und weiterarbeiten. Sobald Sie es wünschen, vereinbaren wir einen neuen Termin und begegnen uns wieder. Dabei ist es nicht selten, dass plötzlich ganz andere Themen aufkommen, weil ein Knoten geplatzt ist. Wir fahren nicht zwingend dort fort, wo wir aufgehört haben, sondern an dem Punkt, der gerade für Sie wichtig ist.

Prozesse brauchen auch Zeit....
Natürlich kann man jede Woche kommen, "wenn einen der Schuh drückt." Die meisten Klienten kommen jedoch in einem drei- bis sechswöchigen Rhytmus und genießen in der Zwischenzeit die geänderten Erkenntnisse/Sichtweisen im Alltag, die sich aus dem letzten Prozess heraus ergeben. Da ist das eigene Gefühl richtungsweisend, und kein vorgefertigter Plan!
Geist-Körper Prozesse haben keinen festen Ablaufplan ;)