Qi Gong An Mo: Die Kunst der energetischen Massage und inneren sowie äußeren Aufrichtung
Qi Gong(Energie Arbeit) An Mo(Massage, Drücken & Reiben) verbindet die wohltuenden Prinzipien der Massage mit den wohltuenden Effekten des Qi Gong, um eine ganzheitliche Förderung zu bieten, welche unsere Lebensenergie stärkt, unsere Gesundheit fördert und so Körper und Geist in harmonischen Einklang bringt.
Die Grundlagen von Qi Gong An Mo
In meinem Qi Gong An Mo fließt all meine Erfahrung aus über 30 Jahren Körper- und Geistarbeit zusammen (Entspannungs- und Sportmassagen, Shiatsu, Osteopathiefortbildungen, TaiChi und Qi Gong, Meditation, Coaching). Es basiert auf dem tief verwurzelten Verständnis der Lebensenergie, des sogenannten Qi, und seiner Bewegungsmuster im Körper. Durch gezielte Bewegungen, Atmung und sanfte bis intensive Berührungen werden energetische Blockaden gelöst und der harmonische Fluss des Qi im Körper wiederhergestellt. Dies trägt nicht nur zur körperlichen Entspannung bei, sondern fördert auch die mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit.
Die Techniken
Die Praktiken von Qi Gong An Mo umfassen eine Vielzahl von Techniken, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu regulieren, dadurch die Muskelzüge zu harmonisieren und so das Wohlbefinden zu steigern:
• Sanfte Druckpunktmassage: Durch gezielten Druck entlang der Meridiane wird der Energiefluss im Körper ausgeglichen und Blockaden gelöst.
• Streichungen und Reibungen: Durch sanfte Bewegungen und kreisende Reibungen wird die Durchblutung gefördert und die Muskulatur entspannt.
• Dehnungen und Mobilisation: Gezielte, angeleitete und unterstützte Dehnübungen und Gelenkmobilisationen verbessern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen im Körper.
Innere und äußere Aufrichtung
Ein zentraler Aspekt von Qi Gong An Mo ist die Förderung von innerer und äußerer Aufrichtung. Auf der äußeren Ebene hilft die Massage, die Körperhaltung zu verbessern und Spannungen in den Muskeln zu lösen, was zu einer aufrechten und entspannten Körperhaltung führt. Auf der inneren Ebene unterstützt Qi Gong An Mo die Ausrichtung der körperlichen Strukturen und Energiezentren, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht zu fördern.
Qi Gong An Mo ist eine ganzheitliche Massagepraxis, die uns dabei unterstützt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und unsere Lebensenergie zu stärken. Durch die Integration der verschiedenen Massagepraktiken und Techniken können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise fördern und ein tieferes Verständnis für unseren Körper, Geist und unsere Energiezentren entwickeln.
Für das Qi Gong An Mo gelten folgende Preise:
- 30 Minuten: 50.-€
- 45 Minuten: 60.-€
- 60 Minuten: 70.-€
- 90 Minuten: 90.-€
Bitte beachte, dass Qi Gong An Mo keine medizinische Behandlung ist und nicht dazu gedacht ist, eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung zu ersetzen. Bei gesundheitlichen Bedenken solltest du immer einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister konsultieren. Die Qi Gong An Mo Anwendung ist ein Ausdruck meiner Leidenschaft für Wellness/Gesunderhaltung und Körperarbeit und meiner tiefen Wertschätzung für die wohltuende Kraft der Berührung.