Körperbeherrschung, Entspannung, Selbsterfahrung
Körperwahrnehmung, Zentrierung, Achtsamkeit, Selbstbehauptung/-verteidigung.
Gespräche, Austausch und wirkliche Begegnung
Abschalten, Entspannen und Durchatmen
Tonisierung, Mobilisierung und Vitalisierung
Abschalten, Energetisieren und Durchwärmen
Abschalten, Erwärmen und intensiveres Energetisieren
Meine persönliche Definition von Wohlbefinden habe ich ja schon einmal angesprochen. Kommen wir jetzt zu dem Punkt Wellness. Wie wird Wellness überhaupt definiert, und warum haben Wellness-Masseure und Wellness-Therapeuten häufig so ein "oberflächliches Image"?Es kann daran liegen, dass man von allen Seiten mit dem Begriff Wellness totgeschlagen wi
...Zum Wohlbefinden hat wohl jeder von uns eine sehr eigene Meinung. Manche fühlen sich wohl, wenn sie mit vielen Freunden zusammen sind. Andere fühlen sich wohl, wenn sie ein super leckeres Essen hatten oder aber eine super schöne Zeit mit der Partnerin/den Partner.Meine Definition davon ist anders. Für mich ist Wohlbefinden, wenn Körper und Geist ve
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