Körperbeherrschung, Entspannung, Selbsterfahrung
Körperwahrnehmung, Zentrierung, Achtsamkeit, Selbstbehauptung/-verteidigung.
Gespräche, Austausch und wirkliche Begegnung
Abschalten, Entspannen und Durchatmen
Tonisierung, Mobilisierung und Vitalisierung
Abschalten, Energetisieren und Durchwärmen
Abschalten, Erwärmen und intensiveres Energetisieren
Meine allgemeine Gedanken zu diesem und jenem ..... ohne speziellen Bezug zu einem der drei Hauptthemem
Meine Gedanken zum "Geist", dem, was durch unsere Augen sieht, durch unsere Ohren hört und unseren Körper steuert
Meine Gedanken zum Körper, dem Werkzeug, welches wir von Anfang bis Ende immer dabei haben
Themen die Geist/Körper gleichermaßen betreffen, und alles was noch zum Wohlbefinden dazu gehört